Vähesed tooted on pälvinud nii palju entusiasmi ja elevust kui tagasihoidlikudkaalutud tekkviimastel aastatel. Tänu oma ainulaadsele disainile, mis arvatavasti ujutab kasutaja keha üle heaolu tekitavate kemikaalidega nagu serotoniin ja dopamiin, on see raske tekk muutumas üha populaarsemaks vahendiks stressi maandamiseks ja parema une saavutamiseks. Kuid on üks grupp, kes võib sellest jätkuvast trendist kõrvale jääda: vanemad täiskasvanud.
Eakad inimesed seisavad "kuldsetesse aastatesse" sisenedes sageli silmitsi ainulaadsete terviseprobleemidega – alates unekvaliteedi halvenemisest kuni vaimse tervise ja kognitiivsete funktsioonide languseni. Kuigi teatud terviseprobleemid põhjustavad vaid kerget ebamugavust, võivad teised olla äärmiselt kurnavad ja oluliselt halvendada elukvaliteeti. Kaalutud tekid võivad pakkuda leevendust, ilma et need meie vananevate lähedaste ülevoolavasse tervisekasti lisaksid.
Vaatame lähemalt mõningaid paljudest eelistest, mida see pakubraskustekideakatele.
1. Parandab und
Mida vanemaks me saame, seda raskem on korralikult magada. Uuringud näitavad tõepoolest, et vanemad täiskasvanud veedavad sügavas ja REM-unes vähem aega kui nooremad täiskasvanud ning neil kulub uinumiseks ka veidi kauem aega. See sügava une pidev vähenemine on eriti problemaatiline, kuna sügavas unes puhastab meie aju mürgiseid valke, mis suurendavad neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve riski.Kaalutud tekidstimuleerivad melatoniini (unehormooni) tootmist ja alandavad keha peamise stressihormooni (kortisooli) taset, mis võib aidata vanematel täiskasvanutel kiiremini magama jääda ja sügavamalt magada.
2. Leevendab stressi ja ärevust
Vastupidiselt levinud arvamusele ei kao stress ja ärevus pensionile jäädes võluväel. Ärevushäired on eakate seas üsna levinud, mõjutades 10–20 protsenti vanemast elanikkonnast. Paljud vanemad täiskasvanud muretsevad muu hulgas elukalliduse, pidevalt halveneva tervise, iseseisvuse kaotuse ja surma pärast.
Kaalutud tekidon suurepärane täiendav ravi ärevushäirete ja kontrollimatu stressi korral. Raskusteki surve aktiveerib keha parasümpaatilise närvisüsteemi (PNS), mis on üks kahest autonoomse närvisüsteemi põhiosast. Kui see süsteem aktiveeritakse, aeglustub hingamine ja pulss, mis võimaldab kehal siseneda sügavasse rahulikku seisundisse. See tühistab sisuliselt sümpaatilise närvisüsteemi töö, mis on osakond, mis vastutab stressirohke olukorra järel võitle-või-põgene reaktsiooni eest.
3. Leevendab depressiooni sümptomeid
Oma ainulaadse võimega jäljendada süleshoidmise või kallistamise tunnet pole raske mõista, kuidas raskustekk võib aidata eakatel depressioonisümptomitega toime tulla. Kaalutekid mähivad meid hubasesse kookonisse, pannes meid tundma end turvaliselt ja kindlalt. Teaduslikumal tasandil stimuleerivad raskustekid meeleolu parandavate kemikaalide, näiteks serotoniini ja dopamiini, tootmist, pannes meid tundma end õnnelikuna ja rahulolevana.
4. Vähendab kroonilist valu
Vananedes suureneb risk haigestuda terviseprobleemidesse, mis võivad põhjustada kroonilist valu. Mõned kõige levinumad kroonilise valu põhjused eakate seas on osteoartriit, reumatoidartriit ja fibromüalgia. Raskustekid on osutunud paljulubavaks kroonilise valu ravimivaba ravina. 2021. aastal ajakirjas Journal of Pain avaldatud uuringus leidsid teadlased, et raskendatud tekkide kasutamine oli seotud valu tajumise vähenemisega kroonilise valuga patsientidel.
5. Ei sega ravimite toimet
Võib-olla üks raskustekkide kõige tähelepanuta jäetud eeliseid eakatele on nende võime pakkuda leevendust ilma ravimite toimet segamata. Mitme ravimi samaaegne kasutamine – tuntud ka kui polüfarmatsia – on eakate seas tavaline ja sellega kaasneb suurenenud risk ravimite koostoimete tõttu kõrvaltoimete tekkeks. Kaalutekid ei sega olemasolevate ravimite toimet, pakkudes eakatele madala riskiga viisi teatud terviseprobleemide leevendamiseks.
Parima kaalutud toote valimine vanematele täiskasvanutele
Kaalutud tekidon nüüd saadaval paljudes erinevates stiilides ja disainides, alates jämedatest kootud tekkidest, mis sulanduvad sujuvalt teie sisekujundusega, kuni jahutavate raskustega tekkideni, mis aitavad teil une ajal higivaba olla. Neid on saadaval ka erineva raskuse ja suurusega, vahemikus viis kuni 30 naela.
Eakale inimesele raskustekki valides pidage meeles ohutust. Kuigi raskustekkid on üldiselt eakatele ohutud, võivad need eriti nõrkade ja haigete eakate jaoks lämbumisohtu kujutada. Kui muretsete, et teie eakas sugulane jääb raskusteki alla lõksu, kaaluge hoopis raskushommikumantli või rahustava raskusega silmamaski valimist.
Kokkuvõte
Kas sa mõtled nüüd hankimisele?kaalutud tekkoma eakale lähedasele? Anna minna! Raskustekid pole mitte ainult armsad kingitused eakatele sugulastele, vaid ka nende eelised on tohutud. Tutvu kogu kollektsioonigakaalutud tootedGravity Blanketsist ja kinkige oma elus lähedasele eakale juba täna parem uni.
Postituse aeg: 29. detsember 2022