uudised

Viimaste aastate jooksulraskustekidon oma paljude eeliste tõttu populaarsust kogunud. Need paksud tekid on loodud pakkuma kehale kerget survet ja raskust, mõne puhul võib see aidata vähendada stressi ja ärevust ning parandada unekvaliteeti. Aga kuidas teada, millist kõige raskemat tekki peaksite kasutama? Sellele küsimusele vastamine on kriitilise tähtsusega, et avada ja nautida raskusteki kõiki eeliseid.

Kaalutud tekkide tüübid

Et kindlaks tehaparim kaalutud tekkTeie jaoks on oluline mõista saadaolevaid erinevaid tüüpe. Kaaluga tekke on saadaval erinevates suurustes ja kaaludes, pakkudes valikuid igaühe vajadustele. Need raskusega tekid kaaluvad 7–17 kg, alates kergest kuni eriti raskeni, võimaldades kasutajatel oma mugavustaset kohandada. Neid on saadaval ka erinevates suurustes, sealhulgas üheinimesevoodite ja queen-size voodite jaoks mõeldud suurused, mis võimaldab kasutajatel leida oma voodi suurusele sobiva toote.
Raskustekid võivad olla valmistatud mitmesugustest materjalidest ja sisaldada erinevat tüüpi täiteaineid, näiteks klaashelmeid, plastgraanuleid või isegi riisi. Igal materjalil on ainulaadsed omadused, mis mõjutavad selle tekitatava rõhu tüüpi.
Nüüd, kui teate erinevat tüüpi raskustega tekkide kohta, vaatame lähemalt, mida peaksite oma vajadustele vastava raskeima ja raskusega teki valimisel arvestama.

Õige kaalutud teki valimine

Raskusteki õige kaalu valimisel on üldine rusikareegel 10–12% teie kehakaalust. Seega, kui kaalute 140 naela, otsige tekki, mis kaalub umbes 14–17 naela. Siiski pidage meeles, et see on vaid juhis ja siin pole ühte universaalset vastust. Mõned inimesed võivad eelistada kergemat või raskemat tekki, olenevalt oma mugavustasemest. Tegelikult leidis üks uuring, et enamik täiskasvanuid saab ohutult ja mugavalt hakkama kuni 30 naela raskusega.
Teki suurus on oluline ka teki sees oleva kaalu kaalumisel. Üldiselt, teki suuruse suurenedes suureneb ka selle kaal – sest kaalu ühtlaseks jaotamiseks suuremale pinnale tuleb lisada rohkem osakesi. See tähendab, et suuremad tekid (eriti need, mis on mõeldud kahe inimese katmiseks) suudavad sageli kanda rohkem raskust kui väiksemad tekid, ilma et need tunduksid liiga rasked või kohmakad.

Teine tegur, mida arvestada, on see, kus te seadet kasutatekaalutud tekkSee mõjutab seda, milline neist teile kõige paremini sobib ja kui palju lisasoojust või -raskust te sellelt vajate. Raskem tekk võib jahedamas kodus või kliimas mugavam tunduda, aga kui otsite midagi kergemat ja õhulisemat, aitab teistsuguse materjali valimine hoida teki kergena, pakkudes samal ajal soojust ja mugavust. Samuti, kui kavatsete raskustekki kasutada nii voodil kui ka kodus diivanil või toolil, veenduge, et leiate sellise, mis sobib mõlemas asendis – kuna mõned valikud võivad olla liiga rasked või ebamugavad, kui neid kasutatakse väljaspool magamaminekut.