Kui oleme unised, kurnatud ja valmis lõõgastuma, võib pehme ja mõnusa teki soojus tekitada meis imelise tunde. Aga kuidas on lood siis, kui tunneme ärevust? Kas tekid võiksid pakkuda sama mugavust, et aidata meil lõõgastuda, kui meie keha ja vaim üldse ei lõdvestu?
Ärevustekid on raskustekid, mõnikord nimetatakse gravitatsioonitekid, mida on paljudes haiglates ja raviprogrammides aastaid kasutatud. Ärevustekid on viimasel ajal muutunud üha levinumaks, kuna inimesed on hakanud mõistma raskustekkide kodus kasutamise paljusid eeliseid.
Kaalutud tekid
Kaalutud tekidolid varem tuntud eelkõige ergoteraapiana, mida nimetatakse sensoorseks integratsiooniteraapiaks. Sensoorse integratsiooniteraapia eesmärk on aidata autismi või muude sensoorsete töötlushäiretega inimestel keskenduda sensoorsete kogemuste reguleerimisele.
Seda lähenemisviisi kasutatakse arusaamal, et kui teraapiat kasutatakse struktureeritud ja korduval viisil, õpib inimene aistinguid tõhusamalt töötlema ja neile reageerima. Tekid on pakkunud turvalist sensoorset kogemust, mida saab kasutada lihtsalt ja ohutult.
Sügavarõhu stimulatsioon
Kaalutud tekk pakub nn süvasurvestimulatsiooni. Jällegi, mida traditsiooniliselt kasutatakse sageli inimeste puhul, kellel on probleeme sensoorse töötlemisega, aitab süvasurvestimulatsioon rahustada ülestimuleeritud süsteemi.
Õigesti rakendatuna võib see surve, mida sageli peetakse samaks rõhuks, mida kogetakse sooja kallistuse või embu, massaaži või kaisutamise korral, aidata kehal lülituda sümpaatiliselt närvisüsteemilt parasümpaatilisele närvisüsteemile.
Tekk pakub ühtlaselt jaotatud õrna survet korraga suurele kehapiirkonnale, luues rahu ja turvatunde neile, kes tunnevad end ärevalt või ülestimuleerituna.
Kuidas nad töötavad
Seal on palju kujundusiraskustega ärevustekid, eriti kuna need on muutunud populaarsemaks ja tavapärasemaks. Enamik tekke on valmistatud puuvillast või puuvillasegust, mis muudab need vastupidavamaks ning hõlpsamini pestavaks ja hooldatavaks. Samuti on olemas mikroobidevastased katted, mida saab kasutada raskustega tekkide jaoks, et aidata minimeerida mikroobide levikut, eriti kui tekke kasutatakse haiglas või ravikeskuses. Ettevõtted pakuvad mitmesuguseid kangaid, et inimestel oleks valikuvõimalusi isikliku mugavuse ja stiili osas.
Ärevustekid on sageli täidetud väikeste plastgraanulitega. Enamik tekibrände kirjeldab kasutatavat plastikut kui BPA-vaba ja FDA-le vastavat. Mõned ettevõtted kasutavad klaashelmeid, millel on liiva tekstuur, mis aitab luua madalama profiiliga ja vähem mahukat tekki.
Selleks, et teki kaal oleks ühtlaselt jaotunud ja kavandatud rõhustimulatsioon oleks võimalikult efektiivne, on tekid sageli disainitud ruutude mustriga, sarnaselt tekiga. Igal ruudul on sama palju graanuleid, et tagada ühtlane rõhk kogu teki ulatuses, ja mõnikord täidetakse need natuke polüfilamentkiuga, mida võib leida traditsioonilistest tekkidest või padjadest, et lisada pehmendust ja mugavust.
Kaalud ja suurused
Ärevustekid on saadaval erinevates suurustes ja kaaludes, olenevalt isiklikest eelistustest, samuti teki kasutaja vanusest ja suurusest. Kaalutud tekke on tavaliselt saadaval kaaluga 5–25 naela (5–25 naela).
Kuigi see võib tunduda üsna raske, pidage meeles, et raskus jaotub ühtlaselt kogu teki pinnale. Eesmärk on, et tekki kasutav inimene tunneks kogu kehas ühtlast õrna survet.
Muud tegurid
Teine asi, mida arvestada, on pikkus. Saadaval on erineva suurusega ärevustekke, nagu ka traditsioonilisi tekke või suletekke. Mõned ettevõtted jaotavad tekke suuruste järgi voodi suurus, näiteks üheinimesevoodi, täisvoodi, queen-size ja king-size voodi. Teised ettevõtted jaotavad tekkide suurused suurusteks S, M, L ja XL. Oluline on meeles pidada inimese vanust ja pikkust ning seda, kus te tekki kõige sagedamini kasutate.
Postituse aeg: 23. veebruar 2023